Uzun yol için hangi bisiklet alınmalı?
Tur bisikletleri uzun yol bisikletine çevirmek için en ideal adaylardır.
İşte En İyi Şehir Bisikletleri 2021
KRON TX100.
100 ELOPS.
BIANCHI TRAVEL 506 28″ 21V HD 2021.
SALCANO İSTANBUL 27.
MOSSO LEGARDA 2024 CT MSM H.
CORELLI FRK SCHULE.
Günde kaç saat bisiklet sürülmeli?
Kondisyon bisikletinden doğru fayda sağlanması için haftada en az 3 gün, 45 dakika ile 1 saat arası egzersiz yapılmalıdır. 40 dakikadan az yapılan egzersizde istenilen sonuca ulaşılamaz. Bisiklet, tempolu yürüyüş ve yüzme gibi ritmik sporlar, ancak 40 dakikadan sonra vücuda yağ yaktırmaya başlar.
En iyi bisiklet nasıl olmalı?
Tur bisikletinde neler olmalı?
Dayanıklı kadro (malzeme)
Uygun geometri.
Dayanıklı tekerlekler (Jantınız kaç katlı?)
Güvenilir ve az bakım isteyen bir vites sistemi.
Güçlü ve iyi kontrol edilebilen frenler.
Çok dayanıklı bagaj taşıyıcıları
Güçlü bir aydınlatma sistemi.